NIEUW – NIEUW – NIEUW – NIEUW 

‘HET TE VEEL STRESS CONSULT’

Hulp bij stress, innerlijke onrust, moeheid/burn-out.
Serieus en rustig aan jezelf willen werken.
Zet de eerste stap.
Met paranormaal / spiritueel en natuurgeneeskundig advies.


Nuttig advies met uitvoerbare tips. 
– Consult in mijn praktijk.  
– Kan ook telefonisch. 

Duur consult 60 minuten.
Tarief € 50, – inclusief de cursus / luisterbestand.
Mail of bel voor meer info/afspraak als je belangstelling hebt.

 

Het stress / onrust consult inclusief mijn mini cursus ‘Ontspannen, dat doe je zo’.
Mini cursus (luisterbestand) 
Je kunt direct aan slag.
Je zult heel snel profijt van deze simpele oefeningen hebben. 

Inhoud:
Het originele Cd-bestand 600 MB en het Mp3-bestand 53,4 MB. 
Duur opname /luisterbestand: ongeveer 60 minuten

 

 

 

 

 

 

 

 

Op dit luisterbestand staan eenvoudige oefeningen die iedereen heel gemakkelijk kan uitvoeren. Je hoeft nooit eerder aan ontspanningsoefeningen te hebben gedaan of gemediteerd te hebben. Het is meer een kwestie van een keertje proberen, eigenlijk durven te doen.


De lessen die op dit luisterbestand staan:

1. Introductie geluidsbestand 3.47 minuten
2. Introductie – leren luisteren naar je lichaam 3.17 minuten.
3. De oefening leren luisteren naar je lichaam 11.30 minuten.

4. Introductie leren luisteren naar de stilte 2.37 minuten.
5. De oefening leren luisteren naar de stilte 3.00 minuten

6. Introductie de helende kracht  van je stem 3.08 minuten.
7. De oefening de helende kracht van je stem 7.22 munten.

8. Introductie klankschalen 2.08 minuten.
9. De oefening klankschalen 5.12 minuten.

10. Introductie geleide meditatie 2.52 minuten.

11. De oefening geleide meditatie 14.28 minuten.


Je kunt eigen tempo kunt u aan deze spirituele cursus werken.
Inhoud: 11 geluidsbestanden (de originele audio-bestanden).

Duur:    ongeveer 60 minuten.

     

 

 

 

 

 

Oefening 8 cursus.
Ontspannen met behulp van de bijzondere trillingen van een klankschaal.   
                                             

 

 

 

 

 

Lavendelolie – De ontspannende werking van etherische olie.
 


Review/reactie op de luisterbestand / mini cursus.
Ik heb sinds kort de mini-cursus “ontspannen dat doe je zo”. Voor mij de moeite waard geweest om mee aan de slag te gaan, omdat de oefeningen gaandeweg doen wat de titel ervan beschrijft. In het begin wat onwennig om de instructies op te volgen en alle gedachten te negeren. Die nemen toch een grotere plaats in, dan dat je je vaak bewust bent merkte ik nu. De cursus is eenvoudig te volgen door de opbouw ervan.
Voor elke oefening is er eerst achtergrondinformatie hoe en waarom het e.e.a. werkt. Gewoon praktische, duidelijke uitleg zonder zweverige hocus pocus.

Werkelijk een aanrader voor iedereen.
Marianne